Foto: Getty Images

Foto: Getty Images

Manter um hábito diário de leitura pode levar a uma vida mais longa. Cientistas da Escola de Saúde Pública da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão depois de analisar dados de 3.635 pessoas acima de 60 anos, que informaram seus hábitos alimentares, de exercício e de leitura, entre outros, segundo o jornal O Globo. Durante a pesquisa, os participantes foram divididos em três grupos: os que leem até três horas e meia por semana, os que leem mais que isso e os que nunca leem. A equipe descobriu que a leitura aumenta em até dois anos o tempo de vida. Os benefícios são maiores a depender do tempo gasta semanalmente. Jornais e revistas também são positivos, mas não como os livros. “Livros davam um benefício maior que ler jornais ou revistas. Descobrimos que esse efeito é porque livros ‘interagem’ mais com a mente do leitor, beneficiando mais os processos cognitivos e, assim, aumentando o tempo de vida”, afirmou a pesquisadora Avni Bavishi.

Fonte: Bahia Notícias

Facebook Comments
Comentar